Work Life balance

Loading Map....

Data/Czas

24 maja 2017 (środa)

09:00 - 16:00

Lokalizacja

Biuro Karier UŁ

 

Nazwa firmy/ instytucji:

 

 

 

Opis warsztatu:

Zagadnienia, które będą poruszane podczas szkolenia:
• Wyznaczanie celu
• Strategie planowania
• Diagram aktywności pracownika
• Priorytetyzowanie zadań
• Metody poprawy koncentracji
• Definicja stresu
• Stresory
• Metody eliminacji stresu

Umiejętności jakie uczestnicy nabędą w trakcie szkolenia:
• Stosowanie metod wyznaczania celów
• Efektywne planowanie zadań w oparciu o różne taktyki
• Wyznaczanie priorytetów oraz eliminacja zadań
•  Stosowanie ćwiczeń służących poprawie koncentracji oraz szybkości czytania
• Stosowanie technik relaksacyjnych

Forma szkolenia:
Szkolenie jest podzielone na 2 części, w których rozwijane są różne umiejętności miękkie uczestników. Pierwsza część dotyczy sposobów zarządzania sobą w czasie. W drugiej części uczestnicy szkolenia dowiedzą się jak radzić sobie ze stresem i poznają różne techniki relaksacyjne.
Wiedza dotycząca tematu szkolenia jest przekazywana poprzez wykład interaktywny oraz ćwiczenia. Na zakończenie szkolenia uczestnicy wezmą udział w dwóch sesjach relaksacyjnych.

 

Lokalizacja:

Sala konferencyjna Biura Karier UŁ, ul. Lumumby 14

 

Rejestracja:

Rejestracja odbywa się przy pomocy systemu USOS

Kategorie


Udostępnij: