„W czym mogę pomóc?” – wirtualny postrach introwertyków
Na pewno nie raz idąc do sklepu z ciuchami czy obuwiem podczas rozglądania się po towarach mogliście usłyszeć „w czymś może pomóc?”…
Ahoj przygodo! Studia!
Jak poradzić sobie rozpoczynając studia? Co powinniśmy już wiedzieć, a czego dopiero się dowiemy? Czy ten pierwszy rok jest naprawdę aż taki straszny?
Nie tylko Excel. Jak kompetencje cyfrowe przybliżą Cię do dobrej pracy?
W czerwcu wystartowały szkolenia miękkie, będące częścią projektu Students’ POWER. Jedną z przygotowanych przez nasz zespół propozycji są Kompetencje cyfrowe. Z najnowszego numeru Magazynu Creative Vibes dowiecie się dlaczego warto je rozwijać.
Podsumowanie Gry o Karierę
Za nami trzecia edycja ogólnopolskiej akcji Biur Karier. Pora na podsumowanie Gry o Karierę.
O konstruktywnym mówieniu „nie”
Czym dla Ciebie jest asertywność ? Z czym Ci się ona kojarzy ? Domyślam się, że z mówieniem NIE ! Większości ludziom właśnie z tym kojarzy się asertywność. Nie jest to jednak do końca prawidłowe. Dlaczego? Postaram Ci się to wytłumaczyć.
Jakie są Twoje kompetencje?
Jakie są twoje kompetencje? Z tym pytaniem musimy się zmierzyć przygotowując się do poszukiwania pracy, pisząc CV oraz startując w rekrutacji na wymarzone stanowisko.
Wszystkie festiwale filmowe w jednym
Pandemia w pewnym stopniu łagodniej obeszła się z fanami sztuki filmowej – kilka premier przesunięto do sieci, platformy Netflix czy HBO co rusz przyciągały do ekranów odświeżonymi klasykami. Od niedawna możemy w niektórych miejscach korzystać z kin samochodowych, a po 6 czerwca wrócą klasyczne sale kinowe w nowym porządku.
Płatne staże i ciężkie życie studenta w Students’ POWER
Płatne staże: jak ciężko jest na stażu! Nuda, kserowanie, nikt niczego nie wytłumaczy… Albo wręcz przeciwnie – pierwszego dnia o 17:15 masz jeszcze do obdzwonienia dwudziestu siedmiu klientów… No i oczywiście mało za to płacą (albo wcale). Masakra. Znacie te mrożące krew w żyłach historie z ciężkiego życia na stażu?
Jak skutecznie szukać pracy?
Jak zacząć poszukiwania pracy bez doświadczenia zawodowego? Mamy dla Was kilka skutecznych rad od naszej ekspertki od rekrutacji.
Przepis na koncentrację
Nadciąga sesja i czas wzmożonej nauki do egzaminów. Wreszcie siadasz do nauki i …zamiast sumiennie zacząć się uczyć, odbierasz pocztę, przeglądasz Twittera, Facebooka i Instagrama, rozmawiasz na czacie albo beztrosko bujasz w obłokach. Dlaczego tak się dzieje? Nasze mózgi są tak zaprogramowane, aby natychmiast reagować na to co jest nowe lub przyjemne, nie lubią monotonii. … Continue reading »
Czas jako nowa waluta
Czy wiecie, że oprócz klasycznych banków, w których zazwyczaj dokonujemy transakcji finansowych, istnieje również inny rodzaj tej instytucji? Są to banki czasu. Tradycyjne banki mają swoje siedziby, oddziały, biura. Bank czasu nie potrzebuje aż takiej infrastruktury, wystarczą ludzie chętni do wzajemnej wymiany dóbr i usług.
Skuteczne CV w 5 krokach
Kontynuujemy temat dokumentów aplikacyjnych. Jak stworzyć skuteczne CV? Posłuchajcie, co ma do powiedzenia na ten temat Joanna Muzal.
Medytuj! Jak? To proste!
Trudno Wam pokonać gonitwę myśli w głowie i uspokoić umysł? Często zżera Was stres albo męczy niepokój? Jest sposób, który możecie wypróbować sami w domu i naprawdę się odprężyć – medytacja!
6 rzeczy, które musisz wiedzieć o LinkedIn
Masz już konto na LinkedIn? Nie czekaj na moment, w którym skończysz studia. Przygotowałem krótki poradnik, który ułatwi Ci stawianie pierwszych kroków w serwisie. Przed Tobą 6 rzeczy, które musisz wiedzieć o najpopularniejszym portalu do zarządzania karierą.
Be your own barista
Zostań domowym baristą – czyli od czego zacząć swoją przygodę z kawą i jak nauczyć się ją rozpoznawać. Tak ogólnie i w wielkim skrócie, bo wiecie, o kawie można opowiadać godzinami! Warto na wstępie zaznaczyć, że kawa wymaga zaangażowania i czasu.
Start w karierę – czyli jak szukać pracy
Wraz z nadejściem końca studiów większość z Was myśli o szukaniu swojej wymarzonej pracy. Zastanawia się, do których drzwi zapukać i jakich sposobów użyć aby znaleźć stanowisko, którym będziecie mogli pochwalić się w CV czy na LinkedIn. Z punktu widzenia sukcesu tej operacji to spory błąd.
Inteligencja emocjonalna. EQ w praktyce
Jeśli zdarzyło wam się walczyć z prokrastynacją (odwlekanie zadań), zastanawialiście się dlaczego ciężko jest wam się dogadać z niektórymi osobami, macie problem z odmawianiem, albo poczucie, że w stresie nie jesteście sobą, to ten artykuł jest właśnie dla Was.
Wykorzystaj możliwości Students’ POWER
Chcesz zwiększyć swoje kwalifikacje i stać się bardziej konkurencyjny w oczach pracodawców? Nic prostszego – na Uniwersytecie Łódzkim ruszył projekt szkoleniowy dla studentów 4 ostatnich semestrów studiów.
Stay home & go green
Czy istnieje złoty środek na poprawę koncentracji, wewnętrzną harmonię, zdrowie, dobry sen, świetny humor, czyste powietrze i ogrom satysfakcji? TAK! I nie jest on złoty – a ZIELONY! 🙂
A gdyby tak codziennie zrobić coś po raz pierwszy w życiu?
Obecna sytuacja sprawia, że dla wielu z nas dni są do siebie podobne. Mimo cofanych obostrzeń, czas nadal w większości spędzamy w domu, a gdy już go opuszczamy to też najczęściej samotnie. Tęskno nam do spotkań z paczką przyjaciół, z rodzinnym gronem czy nawet uniwersyteckim wykładem na żywo (kto by pomyślał!). Spotkania na ZOOM czy … Continue reading »
CV – od czego zacząć?
Jak stworzyć CV, które zainteresuje pracodawcę? Jakich błędów unikać? Zapraszamy na pierwszy odcinek Skutecznego CV! Potraktujcie CV jak przepustkę na rozmowę kwalifikacyjną. Dzięki niemu macie szansę zaprezentować Wasze atuty i skrócić drogę do wymarzonej pracy. Od czego zacząć? Jak odnaleźć się w gąszczu informacji i nie pogubić się przy tworzeniu dokumentu? Joanna Muzal zebrała najważniejsze wskazówki, które … Continue reading »
Mindfulness – wstęp do uważnego życia
Wyobraź sobie, że twoje myśli to chmury przepływające przez umysł. Twój umysł jest jak niebo zasnute chmurami. Chmury te pojawiają się i znikają raz po raz. Ty i twój umysł jednak nie jesteście tymi chmurami, a niebem, którego częścią są chmury – myśli. Myśli przychodzą i odchodzą. Staraj się ich nie oceniać i nie podążać … Continue reading »
Praca licencjacka / magisterska i pisanie – 8 narzędzi
Praca licencjacka / magisterska to nie tylko pisanie, ale jakoś napisać trzeba!
Najskuteczniejsze techniki radzenia sobie ze stresem
Ostatnio wszyscy przeżywamy trudny czas pod znakiem pandemii, dotyczy to zarówno sfery życia prywatnego, jak i możliwości podjęcia pracy zarobkowej. Jak zminimalizować napięcie i niepokoje dotyczące obecnej sytuacji?
Głosuj na temat kolejnego Live!
Kolejny raz zapraszamy Was do współtworzenia oferty Biura Karier UŁ. Skorzystajcie z naszych propozycji lub zgłoście własne pomysły na Live. My zajmiemy się resztą.
Jak zaplanować pisanie pracy licencjackiej, czyli o celach długoterminowych
Sporo ostatnio mówi się i pisze na temat pracy zdalnej i efektywnej organizacji czasu. W tym artykule chcielibyśmy się jednak podzielić z Wami wskazówkami na temat realizacji długofalowych celów, czyli takich, które chcemy zrealizować w bardziej odległej przyszłości, np. na przestrzeni kilku miesięcy czy nawet lat. Mogą dotyczyć napisania pracy licencjackiej/magisterskiej czy zdania egzaminu z … Continue reading »
Sprawdź, czy masz te błędy w swoim CV
Pomimo tego, że w Internecie można znaleźć mnóstwo informacji, jak przygotować dobre CV, w swojej pracy często mam do czynienia z dokumentami rekrutacyjnymi, które wymagają poprawy. Być może związane jest to ze zbyt dużą ilością wskazówek, które czasami wzajemnie się wykluczają. W rezultacie mamy mętlik w głowie i zapominamy, o co tak naprawdę w CV … Continue reading »
Domowy chleb w 3 krokach! (A gluten free też? Proszę bardzo!)
Ile to razy zdarzyło Wam się zatrzymać na chwilę mijając piekarnię lub miejską kawiarnię i zamykając oczy wciągnąć zapach świeżego chleba? Zapach, który sprawia, że czujemy się jak w domu, bezpieczni (i głodni :)) – nawet jeśli nigdy wcześniej nie piekliśmy chleba!
Mindfulness czy Mind full of Mess?
Słowem wstępu W obliczu zaistniałej sytuacji rzesze Narodu Pod Wezwaniem Orła Białego drżą na myśl o swym losie w perspektywie tygodnia, miesiąca czy wakacji. Czy wystarczy papieru toaletowego? Czy po tym wszystkim będziemy jeść makaron ze spirytusem? Co z moją pracą? A może rzucić to wszystko i pojechać… do drugiego pokoju na krześle obrotowym?
Jak rekruter weryfikuje Twoje kompetencje?
Po tygodniowej przerwie wracamy z Przewodnikiem Rekrutacyjnym on-line. Tym razem skupiliśmy się na pytaniach behawioralnych.
Zaprojektuj to – krótki przewodnik jak stworzyć szkic projektu
Masz pomysł na nowe przedsięwzięcie? Poniżej w kilku prostych krokach przedstawię, jak napisać draft projektu, a z jego pomocą cały projekt. Zaczynamy 😊
Praca licencjacka / magisterska i Mendeley – manager bibliografii, czyli jak sobie pomóc w pisaniu
Praca licencjacka / magisterska to niełatwe zadanie. Niejedno z nas unika widoku migającego kursora tak długo, aż robi się za późno. Ostatecznie kończymy, pisząc pracę po nocach w towarzystwie niezbyt dobrego samopoczucia.
Zostań w domu, graj w planszówki
W piątkowej odsłonie cyklu #CareerFullyCharged dzielimy się z Wami sprawdzonymi sposobami na zachowanie równowagi między pracą i życiem osobistym. Polecamy rzeczy, które pozwalają się zrelaksować albo – po prostu – pomagają uporać się z nudą. To także okazja do poznania z innej strony zespołu Biura Karier UŁ – piszemy o tym, co sprawia nam satysfakcję … Continue reading »
Co się stanie jeśli nie będziesz dziś produktywny?
Podczas trwającej kwarantanny można zauważyć bardziej niż zazwyczaj nasilony kult produktywności. Influencerzy i influencerki krzyczą do nas na live’ach by dobrze wykorzystać ten czas i robić to, na co nie mieliśmy czasu wcześniej, a grafiki głoszą: “wyjdź z kwarantanny PIĘKNIEJSZY / SZCZUPLEJSZY / MĄDRZEJSZY / SPRAWNIEJSZY niż kiedykolwiek!” Więc – co się stanie jeśli nie będziesz produktywny? Nic.
O co warto pytać na rozmowie kwalifikacyjnej?
W materiałach, które publikowaliśmy do tej pory w akcji #RekrutacyjnaŚroda, Izabela Sobolewska dzieliła się z Tobą perspektywą rekruterki. Dziś odwrócimy role i zastanowimy się o co warto pytać na rozmowie kwalifikacyjnej.
Libre Office Calc – arkusz kalkulacyjny wolny od korporacji
Arkusze kalkulacyjne – wciąż trudno bez nich pracować. Chciałbym ponownie przypomnieć Wam, że istnieją aplikacje inne niż Microsof Excel! Ostatnio przyglądaliśmy się Arkuszom Google – Gsheets – i ich trzem funkcjom, których nie znajdziecie w Excelu. Dziś czas na Libre Office Calc – arkusz kalkulacyjny wolny od korporacji. Bo przecież możemy nie lubić korporacji i ich … Continue reading »
Czego możesz spodziewać się po spotkaniu z doradcą zawodowym?
Czym jest dla Ciebie kariera zawodowa? Jak postrzegasz swój sukces na rynku pracy? Jakie wartości mają dla Ciebie największe znaczenie? Co Cię motywuje? Jakie są Twoje najsilniejsze strony i umiejętności? Co jest Twoją prawdziwą pasją? Co chcesz w życiu osiągnąć, aby poczuć spełnienie i zadowolenie?
#stayfit czyli jak nie zwariować w (bez)ruchu
Narodowa izolacja niepokojąco przeciąga się w czasie, a na ten moment wolno wychodzić z domu jedynie w sytuacji, kiedy jest to naprawdę niezbędne – po jedzenie lub do lekarza. Zamknięte parki, skwery, ban na jazdę na rowerze. To może być za dużo nawet dla tych, którzy w normalnych warunkach nie wykonują w ciągu dnia zbyt … Continue reading »
Poznaj świat biznesu dzięki YT
Sytuacja, w której obecnie się znajdujemy, jest absolutnie bezprecedensowa. Pandemia koronawirusa objęła już cały glob. Rządzący państwami podejmują różnorodne działania w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się wirusa. Jednym z nich jest izolacja, i stosowanie się do znanego już motto #ZostańWDomu. Jednakże, co zrobić, jeśli wskaźnik Twojego nudometru jest prawie poza skalą? Przejrzałeś już całego Netflixa i … Continue reading »
Top 5 ulubionych pytań każdego rekrutera
W ramach akcji #CareerFullyCharged przygotowaliśmy dla Was kolejną część Przewodnika rekrutacyjnego on-line. Tym razem Izabela Sobolewska podpowie Wam, jak poradzić sobie z Top 5 ulubionych pytań każdego rekrutera. Jak przygotować zwięzłą autoprezentację? Jakie niebezpieczeństwo kryje się w mówieniu o wcześniejszych doświadczeniach zawodowych? Dlaczego opłaca się mieć zainteresowania? Jak mówić o mocnych stronach? Co trzeba wiedzieć o firmach, … Continue reading »
Na co przyda ci się znajomość własnego temperamentu, kiedy szukasz pracy?
Jakie środowisko pracy jest dla mnie optymalne? Znalezienie odpowiedniej pracy to zadanie wymagające przyjrzenia się wielu różnym czynnikom: zdolnościom, zainteresowaniom, osobowości, systemowi wartości, przekonaniom, wcześniejszym doświadczeniom itp. Oprócz analizy tego wszystkiego, należałoby zdobyć jeszcze wiedzę na temat optymalnych warunków pracy, które pozwoliłoby naszym talentom zabłysnąć.
Canva – stwórz atrakcyjne CV w 5 krokach
Jak stworzyć CV, które zainteresuje pracodawcę? Kiedy przygotowujesz dokument masz sporo możliwości: od edytorów tekstu przez gotowe kreatory, udostępniane bezpłatnie przez twórców portali rekrutacyjnych. Wybrać gotowy szablon, czy postawić na własną pomysłowość? Nie znam idealnej odpowiedzi – każde z rozwiązań ma swoje plusy i minusy. W dzisiejszym tekście pokażę Ci serwis Canva – narzędzie, łączące … Continue reading »
The affair – próbka dorosłości bez lukru
Serial, który chcę Wam polecić nie jest prostą rozrywką. Jest za to sprawnie zrealizowaną i świetnie zagraną opowieścią o życiu i kryzysach, z jakimi się stykamy. Każdy kryzys jest przecież jednocześnie szansą na nowy początek.
Film, czyli drzwi do innego świata
Zachęcam Was do wykorzystania tego okresu nie tylko do poprawienia swoich umiejętności w zakresie języków obcych (idąc za sugestią Madzi Radzikowskiej), ale również do nadrobienia zaległości z kinematografii, nie tylko amerykańskiej, ale i polskiej.
10 kroków: Jak skutecznie rozmawiać z rekruterem?
Rozkręcamy akcję #RekrutacyjnaŚroda. Przygotowaliśmy dla Was drugi odcinek Przewodnika rekrutacyjnego on-line. Tym razem Izabela Sobolweska podpowie Wam jak skutecznie rozmawiać z rekruterem.
Praca zdalna – ekstra przywilej czy przekleństwo?
Koniec z dzwoniącym budzikiem, brak konieczności szykowania się do wyjścia, zero korków ulicznych, minimalna kontrola ze strony szefa… Brzmi jak praca idealna? W taki sposób czasem postrzegana jest praca zdalna. Jednak czy tzw. home office rzeczywiście ma same plusy? I o czym warto pamiętać, aby w domu efektywnie pracować?
Gdzie szukać sprawdzonych informacji o prowadzeniu firmy? Polecamy 3 źródła internetowe… i jedno telefoniczne
W świecie fake newsów, natłoku informacji i nieustannie zmieniających się przepisów przedsiębiorcom nierzadko trudno jest znaleźć rzetelne źródła informacji na temat zakładania i prowadzenia firmy. Dziś polecamy cztery miejsca, do których warto zaglądać szukając sprawdzonych wiadomości dla (potencjalnych) przedsiębiorców.
Kulturalne oblicze sieci – darmowe e-zasoby
Kochasz książki, kolorową prasę o modzie albo po prostu jesteś wzrokowcem? Sterta pozycji do przejrzenia przy łóżku maleje, a przez najbliższe tygodnie nie wyjdziesz ani do biblioteki ani do księgarni czy kiosku? Nie martw się, z pomocą przychodzą e-zasoby dostępne dla każdego, nawet dla tych, którym kieszenie świecą pustkami.
Głosuj na pomysły Ambasadorów Biura Karier UŁ!
Oficjalnie zamknęliśmy etap prac koncepcyjnych w drugiej edycji Programu Ambasadorskiego Biura Karier UŁ. Wykorzystaliśmy ostatni moment przed zawieszeniem zajęć na Uczelni, żeby przedyskutować pomysły na wydarzenia, skierowane do studentów. Za nami finałowe prezentacje Ambasadorów. Od dziś możecie głosować na swoich faworytów.
5 tricków udanej rozmowy kwalifikacyjnej
Dziś w cyklu #CareerFullyCharged mamy dla Was coś ekstra! Zamiast tekstu przygotowaliśmy przewodnik rekrutacyjny on-line w formie video.
Jak sobie radzić ze stresem (nie tylko rekrutacyjnym)?
Stres jest reakcją organizmu na zdarzenia lub sytuacje, które postrzegane są jako trudne, wymagające i przerastające nasze możliwości. Towarzyszy człowiekowi niemal od zawsze, gdyż zawsze człowiek był narażony na różnego rodzaju niebezpieczeństwa czy trudności. Stresu całkowicie uniknąć się nie da, ale warto uświadomić sobie, że nie zawsze warto go eliminować.
Jak wykorzystać wolny czas i przygotować się do szukania pracy, zanim jeszcze zaczniesz wysyłać CV?
Nie szukasz jeszcze pracy? Nic nie szkodzi. Do szukania pracy można i warto przygotować się wcześniej, kiedy jeszcze nie wisi nad Tobą widmo rachunków do zapłacenia, presji ze strony rodziców czy wizji nieubłaganie zbliżającego się końca studiów.
Zagnieżdżeni w literaturze – „Gniazdo Światów” Marka S. Huberatha
Zagnieżdżeni w domu Jeżeli siedzicie w domu i już uwiliście sobie przyjemne gniazdko jak ja, macie ze sobą łakocie i kubek gorącej kawy/herbaty to może jakaś książka? Oczywiście nie byle jaka. Co powiecie na powieść tak ciekawą i angażującą w proces czytania, że wprowadza Was na koniec w dysonans?
Nowy język w 15 minut dziennie? Z Duolingo to możliwe
A gdyby tak nauka języka była spersonalizowana, od razu sprawdzała Twój poziom, dawała możliwość poprawy wyniku, a przy tym była motywująca i do tego skuteczna?
Skorzystaj z symulacji rozmów kwalifikacyjnych online
Akcja #zostanwdomu trwa! A my nie pozwalamy, aby Twoje szare komórki zostały niepobudzone. Rozpoczynamy akcję #RekrutacyjnaŚroda – cykl symulacji rozmów kwalifikacyjnych, na których dowiesz się jak przygotować się do rozmowy i czego unikać podczas spotkania. Dziś przewodnik dla Ciebie, a za tydzień rozmowy on – line.
Trzy funkcje GSheets, których nie znajdziesz w Excelu
Arkusze kalkulacyjne – trudno bez nich pracować. Chciałbym jednak przypomnieć Wam, że istnieją aplikacje inne niż Microsof Excel! Dziś przyglądamy się Arkuszom Google – Gsheets – i ich trzem funkcjom, których nie znajdziecie w Excelu.
#CareerFullyCharged – przechodzimy do sieci!
Zajęcia na Uniwersytecie Łódzkim do 14 kwietnia przeniosły się do sieci. Dotyczy to również naszej pracy. Choć musieliśmy przesunąć w czasie część działań Biura Karier, nie zapomnieliśmy o Was! Dzisiaj startuje cykl #CareerFullyCharged, w którym znajdziecie przydatne wskazówki i praktyczne artykuły. Sprawdźcie, co dla Was przygotowaliśmy.
