O konstruktywnym mówieniu „nie”

O konstruktywnym mówieniu „nie”

Czym dla Ciebie jest asertywność ? Z czym Ci się ona kojarzy ? Domyślam się, że z mówieniem NIE ! Większości ludziom właśnie z tym kojarzy się asertywność. Nie jest to jednak do końca prawidłowe. Dlaczego? Postaram Ci się to wytłumaczyć.
Wszystkie festiwale filmowe w jednym

Wszystkie festiwale filmowe w jednym

Pandemia w pewnym stopniu łagodniej obeszła się z fanami sztuki filmowej – kilka premier przesunięto do sieci, platformy Netflix czy HBO co rusz przyciągały do ekranów odświeżonymi klasykami. Od niedawna możemy w niektórych miejscach korzystać z kin samochodowych, a po 6 czerwca wrócą klasyczne sale kinowe w nowym porządku.
Przepis na koncentrację

Przepis na koncentrację

Nadciąga sesja i czas wzmożonej nauki do egzaminów. Wreszcie siadasz do nauki i …zamiast sumiennie zacząć się uczyć, odbierasz pocztę, przeglądasz Twittera, Facebooka i Instagrama, rozmawiasz na czacie albo beztrosko bujasz w obłokach. Dlaczego tak się dzieje? Nasze mózgi są tak zaprogramowane, aby natychmiast reagować na to co jest nowe lub przyjemne, nie lubią monotonii. … Continue reading »