Przepis na koncentrację

Przepis na koncentrację

Nadciąga sesja i czas wzmożonej nauki do egzaminów. Wreszcie siadasz do nauki i …zamiast sumiennie zacząć się uczyć, odbierasz pocztę, przeglądasz Twittera, Facebooka i Instagrama, rozmawiasz na czacie albo beztrosko bujasz w obłokach. Dlaczego tak się dzieje? Nasze mózgi są tak zaprogramowane, aby natychmiast reagować na to co jest nowe lub przyjemne, nie lubią monotonii. … Continue reading »
Medytuj! Jak? To proste!

Medytuj! Jak? To proste!

Trudno Wam pokonać gonitwę myśli w głowie i uspokoić umysł? Często zżera Was stres albo męczy niepokój? Jest sposób, który możecie wypróbować sami w domu i naprawdę się odprężyć – medytacja!
Inteligencja emocjonalna. EQ  w praktyce

Inteligencja emocjonalna. EQ w praktyce

Jeśli zdarzyło wam się walczyć z prokrastynacją (odwlekanie zadań), zastanawialiście się dlaczego ciężko jest wam się dogadać z niektórymi  osobami, macie problem z odmawianiem, albo poczucie, że w stresie nie jesteście sobą, to ten artykuł jest właśnie dla Was.
Mindfulness – wstęp do uważnego życia

Mindfulness – wstęp do uważnego życia

Wyobraź sobie, że twoje myśli to chmury przepływające przez umysł. Twój umysł jest jak niebo zasnute chmurami. Chmury te pojawiają się i znikają raz po raz. Ty i twój umysł jednak nie jesteście tymi chmurami, a niebem, którego częścią są chmury – myśli. Myśli przychodzą i odchodzą. Staraj się ich nie oceniać i nie podążać … Continue reading »
Jak zaplanować pisanie pracy licencjackiej, czyli o celach długoterminowych

Jak zaplanować pisanie pracy licencjackiej, czyli o celach długoterminowych

Sporo ostatnio mówi się i pisze na temat pracy zdalnej i efektywnej organizacji czasu. W tym artykule chcielibyśmy się jednak podzielić z Wami wskazówkami na temat realizacji długofalowych celów, czyli takich, które chcemy  zrealizować w bardziej odległej przyszłości, np. na przestrzeni kilku miesięcy czy nawet lat. Mogą dotyczyć  napisania pracy licencjackiej/magisterskiej czy zdania egzaminu z … Continue reading »
Libre Office Calc – arkusz kalkulacyjny wolny od korporacji

Libre Office Calc – arkusz kalkulacyjny wolny od korporacji

Arkusze kalkulacyjne – wciąż trudno bez nich pracować.   Chciałbym ponownie przypomnieć Wam, że istnieją aplikacje inne niż Microsof Excel! Ostatnio przyglądaliśmy się Arkuszom Google – Gsheets – i ich trzem funkcjom, których nie znajdziecie w Excelu. Dziś czas na Libre Office Calc – arkusz kalkulacyjny wolny od korporacji. Bo przecież możemy nie lubić korporacji i ich … Continue reading »
Na co przyda ci się znajomość własnego temperamentu, kiedy szukasz pracy?

Na co przyda ci się znajomość własnego temperamentu, kiedy szukasz pracy?

Jakie środowisko pracy jest dla mnie optymalne?   Znalezienie odpowiedniej pracy to zadanie wymagające przyjrzenia się wielu różnym czynnikom: zdolnościom, zainteresowaniom, osobowości, systemowi wartości, przekonaniom, wcześniejszym doświadczeniom itp. Oprócz analizy tego wszystkiego, należałoby zdobyć jeszcze wiedzę na temat optymalnych warunków pracy, które pozwoliłoby naszym talentom zabłysnąć.