Uwaga: stres! – zapisy od 6 stycznia

Miejsce szkolenia:

Biuro Karier UŁ

ul. Lumumby 14, Łódź

Dodaj do kalendarza

iCal

Uwaga: stres! – zapisy od 6 stycznia

Kiedy?

16 stycznia 2020 (czwartek)

16:30 - 19:30


Sesja za pasem, być może trening antystresowy jest właśnie dla Ciebie. Jeśli na samą myśl o egzaminach ogarnia Cię blady strach, nie możesz jeść ani spać,  przyjdź do nas na warsztat radzenia sobie ze stresem.

W ramach zajęć:

  • dowiesz się, że nie taki wilk straszny, jak go malują – czyli dlaczego stres jest nam potrzebny i jak go kontrolować,
  • dokonasz autodiagnozy własnych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
  • dowiesz się co nauka mówi o stresie i jak dbać o odporność psychofizyczną,
  • przetestujesz proste i szybkie techniki redukcji stresu.

Na zajęciach obowiązuje strój wygodny.

Zapraszamy!

Uwaga:

Żeby zapisać się na warsztat, skorzystaj z formularza rejestracyjnego poniżej. Zapisy zostaną uruchomione 6 stycznia (8.00) i potrwają do 15 stycznia (15.30) lub do wcześniejszego wyczerpania miejsc. Liczba miejsc ograniczona – kto pierwszy, ten lepszy! Równocześnie, rezerwujemy sobie możliwość do przełożenia terminu zajęć w przypadku małej liczby zgłoszeń (poniżej 6 uczestników).

Warsztat poprowadzi:

 

Małgorzata Sinior – psycholog, doradca zawodowy, doradca kariery.

Wspieram w planowaniu kariery zawodowej, diagnozuję predyspozycje zawodowe, przeprowadzam bilans kompetencji, przygotowuję do wejścia na rynek pracy, inspiruję do rozwoju osobistego.

W pracy z klientami, a także w życiu kieruję się maksymą chińskiego filozofa Lao Tzu: „Znaj siebie, a zwyciężysz wszystkie bitwy”.

 

Tagi:

Kategoria


Formularz zgłoszeniowy

Rejestracja niedostępna (jeszcze jej nie rozpoczęliśmy lub została już zamknięta).




Inne szkolenia

  • Brak wydarzeń w tej kategorii



  • Biuro Karier UŁ

    EN